Kotitehtävä

 

 

 

Luonnonkosmetiikka

Mitä tarkoittaa?

 

Luonnonkosmetiikalla tarkoitetaan alaan erikoistuneiden riippumattomien sertifiointiorganisaatioiden säätelevää ja valvomaa luonnollista alkuperää olevaa kosmetiikkaa --> erityis huomiossa on koko tuotteen vaikutus ihmiseen, luontoon ja sen elinkaari

• tuotteissa suositaan luonnonmukaisia raaka-aineita (joiden alkuperä on pystyttävä jäljittämään)
•  kasviperäisissä raaka-aineissa pyritään käyttämään sertifioitua luomulaatua 
• uhanalaisia kasveja ei käytetä geenimuunneltujen raaka-aineet on kielletty  
• mineraalipitoisten raaka-aineiden hankkiminen ei saa tuhota luontoa tai saastuttaa 
•  synteettisten hajusteiden, öljyjen, rasvojen ja väriaineiden käyttö on kiellettyä sekä silikonit, eläinrasvat ja proteiinit (esim. ihra, tali ja eläinkollageenit) on NOU NOU- listalla

• EI synteettisiä säilöntäaineita, maaöljyperäisiä raaka-aineita, PEG-, ja PPG-yhdisteitä, alkyylisulfaatteja (esim. Sodium Lauryl Sulfate), synteettisiä antioksidantteja (esim. BHT, BHA), synteettisiä UV-filttereitä (esim. Benzophenone-yhdisteet)  eläinperäisiä raaka-aineita ei saa käyttää, jos niiden hankkiminen aih. eläimille haittaa

• mahdollisimman vähän prosessoituja raaka-aineita

• raaka-aineiden ja valmiiden tuotteiden testaus kielletty eläimillä

• aih. mahdollisimman vähän haittaa ympäristölle koko elinkaarensa aikana

Sertifikaatteja?

Tuotteen valmistajista riippumaton taho tarkistaa tuotteet valmistusaineiden- ja menetelmien osalta, kriteerit täyttävät tuotteet saavat käyttää sertifioijan myöntämää logoa.

Tällä hetkellä ei ole yhtä kuluttajaystävällistä luonnonkosmetiikan sertifiointijärjestelmää, vaan valmisteet sertifioidaan eri kriteerein maa kohtaisesti. Maailmanlaajuisesti on kuitenkin olemassa organisaatioita, jotka ovat erikoistuneita luonnonkormetiikan sertifioitiin. Monet näistä organisaatioista tekevät yhteistyötä ja pyrkivät kriteereiden yhdenmukaisuuteen, mutta eroja edelleen löytyy.

Tuotteiden valmistus ja pakkaus?

Valmistuksessa käytetään mahdollisimman yksinkertaisia menetelmiä, jotta saataisiin raaka-aineiden luonnolliset ominaisuudet säilymään. Valmiin tuotteen tulee olla jos mahdollista täydellisesti ja nopeasti biohajoava. Kloori tuotannossa on kielletty. Pakkauksissa käytetään mahdollisimman ekologisia materiaaleja.

Muutama luonnonkosmetiikka sarja:

Aamumaa

Frantsila

Flow kosmetiikka

Kuvat

http://www.luonnonkosmetiikka.fi/tuotesarjat/aamumaa/

http://www.luonnonkosmetiikka.fi/tuotesarjat/frantsila/

http://www.luonnonkosmetiikka.fi/tuotesarjat/flow-kosmetiikka/

http://www.jeandarcel.fi/tuotteet/ihonhoito/luonnon-kosmetiikka/




Lähteet

http://www.luonnonkosmetiikka.fi/luonnonkosmetiikka/

http://www.luonnonkosmetiikka.fi/luonnonkosmetiikka/suomalainen-luonnonkosmetiikkaoh/

http://www.luonnonkosmetiikka.fi/sertifioinnit/

kotitehtävä

Kosmetiikan pakolliset pakkausmerkinnät ja niiden merkitys

Tuotteissa löydyttävä nämä merkinnät:

• vastuuhenkilön nimi ja osoite (tuotteesta vastaavan yrityksen tiedot)
• alkuperämaa
• sisällön määrä
• säilyvyysaika, jos tuote säilyy enintään 30kk
• säilyvyys avaamisen jälkeen, jos tuote säilyy yli 30kk
• käyttöohjeet ja varoitukset
• eränumero
• tuotteen käyttötarkoitus
• ainesosaluottelo INCI-nimillä

Valmisteiden merkinnät

 

 1. Vähimmäissäilyvyysaika ilmaistaan tiimalasisymbolia käyttäen tai "parasta käytettynä ennen"-merkintää

2. Jos valmiste säilyy vähintään yli 30kk, vähimmäissäilyvyyden merkintä ei ole pakollinen. Kuitenkin on oltava merkintä ajasta, kuinka kauan tuote on turvallinen avaamisen jälkeen. Tässä esimerkkejä käytettävistä symboleista (aika voidaan ilmaista kuukausina= M tai vuosina)

3. Symboli, jolla viitataan valmisteessa kiinnitettyihin tai liitettyihin tietoihin

Ainesosaluettelo

• Tulee olla käyttöpäällyksessa ja/tai ulkopakkauksessa

--> sekä ensimmäisenä sanana "ingredients"
--> ainesosien tulee olla merkittynä painon mukaan alenevassa järjestyksessä
--> ainesosat joita on alle 1% voidaan merkitä luottelon loppu osassa missä järjestyksessä tahansa
--> valmisteen ainesosat merkitään INCI-nimien mukaan, jotta kaikissa jäsenvaltioissa (EU:n sisällä) voidaan tulkita ainesosat samoin
--> EU:n kosmetiikka-asetuksen 1223/2009 mukaan 26 hajusteainesosaa on aina ilmoitettava omilla INCI-nimillään. Muuta hajusteet ja aromaattiset aineet ilmoitetaan sanoilla "parfum" tai "aroma"

Vastuuhenkilön nimi ja osoite

• Vastuu kosmeettisen valmisteen turvallisuudesta on niiden pakkaukseen merkityillä vastuuhenkilöillä --> yleensä valmistaja tai EU/ETA- maahantuoja), mutta tietyin osin myös jakelijalla. Vastuuhenkilö vastaa--> markkinoille tuodut kosmeettiset valmisteet ovat lainsäädännön edellyttämien vaatimusten mukaisia.

 --> ennen markkinoille tuontia vastuuhenkilön on varmistettava, että valmisteelle on tehty turvallisuuden arviointi ja turvallisuusselvitys

Sisällön määrä

--> ilmoitetaan Suomessa paino- tai tilavuusyksikköinä (g tai ml)

Käyttöohjeet ja varoitukset

--> Oltava aina suomeksi ja ruotsiksi
--> rajoituksin sallittua ainetta, säilöntäainetta tai auringonsuoja-ainetta sis. valmisteen pakkaukseen on merkittävä kosmetiikka-asetuksen liitteissä vaadittavat varoitusmerkinnät

Eränumero

--> merkintä joko käyttö- tai ulkopakkaukseen

Käyttötarkoitus

--> suomeksi ja ruotsiksi, kun kyseessä ei ole tavanomainen meikki tai käyttötarkoitus ei käy ilmi kauppatavaran nimestä






Kuvat

http://www.tukes.fi/fi/Kuluttajille/Kosmetiikka/


Lähteet

http://www.tukes.fi/fi/Toimialat/Kemikaalit-biosidit-ja-kasvinsuojeluaineet/Teollisuus--ja-kuluttajakemikaalit/Kosmetiikka/?id=21461

http://www.tukes.fi/fi/Kuluttajille/Kosmetiikka/

http://www.tukes.fi/Tiedostot/Tuoteturva/Kuluttajavirasto/5.%20Kosmetiikkaa%20koskeva%20lains%C3%A4%C3%A4d%C3%A4nt%C3%B6.pdf

Kotitehtävä

45-vuotias nainen, jonka painoindeksi on 33= merkittävä ylipaino. Anna hänelle 5 ohjetta painonhallintaan (ruokavalio/liikunta)

1. Muuta lautasmalliasi : täytä puolet lautasesta kasviksilla, toinen puolisko täysjyväviljatuotteilla ja vähärasvaisella lihalla, kanalla tai kalalla.
2. Muista syödä päivittäin hedelmiä ja marjoja. Valmista itsetehtyä kotiruokaa (tiedät mitä syöt), salaatin päälle riittää ripaus kotimaista rypsiöljyä ( monityydyttymättömiä rasvahappoja!)
3. Juo paljon vettä, 2-3litraa päivässä.
4. Aloita liikunta: vesijumppa ja kävely ovat nivelystävällisiä lajeja liikunta harrastuksen aloituksessa, kunnon noustessa voit kiristää tahtia ja/tai vaihda vaihdikkaampiin lajeihin.
5. Ota tarvittaessa yhteyttä oman paikkakuntasi ravitsemusterapeuttiin ja laatikaa yhdessä sinulle sopiva ruokavalio.

Lähteet:

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00864

Kotitehtävä

Ravinnon päätehtävät

 

1. Energian tuottaminen --> josta vastaa hiilihydraatit, proteiinit ja osittain rasvat
2. Kudosten uusiutuminen ja muodostaminen--> proteiinit, kivennäisaineet, välttämättömät rasvahapot ja vesi
3. Elintoimintojen säätely, entsyymien ja hormoonien muodostaminen --> vitamiinit, kivennäisaineet, proteiinit, välttämättömät rasvahapot ja vesi

Suojaravintoaineisiin kuuluvat vitamiinit, kivennäis-, ja hivenaineet (mineraalit) sekä proteiinit.

Vitamiinit jaetaan liukoisuutensa perusteella kahteen ryhmään: vesiliukoiset ja rasvaliukoiset.

Vesiliukoiset vitamiinit:

• C- ja B-ryhmän (joita on 14 erilaista) vitamiinit:  Eivät varastoidu elimistöön ja tuhoutuvat helposti kuumennuksen, valon ja ilman hapen vaikutuksesta.

 Rasvaliukoiset vitamiinit:

• A-, D-, E- ja K-vitamiinit: Varastoituvat elimistöön ja liukenevat rasvoihin, kestävät melko hyvin kuumennusta. 

 Kivennäisaineet: 

Alkuaineita joita elimistö eniten tarvitsee: esim. kalsium, fosfori ja magnesium

 Hivenaineet: 

Rauta, sinkki kupari, mangaani, jodi, kromi, seleeni, rikki, kloori

Sekä elimistön nestetasapainon säätelijänä toimivat elektrolyytit natrium ja kalium

Energiaravintoaineiksi luetellaan aineita joita elimistö käyttää energian tuottamiseen: hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat. Myös alkoholia elimistö voi käyttää energianlähteenä.

Hiilihydraatit

Tehtävänä elimistössä on toimia kehon pääasiallisena ravinnonlähteenä. Osallistuvat myös kasvuun, lihastyöhön, lämmön ylläpitämiseen, aineenvaihduntaan sekä hermoston ja elinten toimintaan. Lisäksi runsas kuitupitoinen ravinto vaikuttaa positiivisesti elimistön sokeri-, ja rasva-aineenvaihduntaan ja auttaa ylläpitämään suoliston toimintaa.

-->  Voidaan jakaa kolmeen ryhmään : sokerit, ravintokuidut ja tärkkelys

Parhaat hiilihydraattien lähteet

• täysjyväviljavalmisteet (sis. runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiinia)!!
• kasvikset
• marjat
• hedelmät

 Päivittäinen tarve

Suositusten (Valtion ravitsemusneuvottelukunta) mukaan ravinnon energiasta hiilihydraattien osuus saisi olla 45-60 %

 

Proteiinit

Tehtävänä on muodostaa lasten kasvuvaiheessa uusia kudoksia, myöhemmin myös niiden uusiutuminen, lisätä elimistön vastustuskykyä muodostamalla vasta-aineita, kuljettaa ravintoaineita ja kaasuja veressä, valmistaa hormooneja ja entsyymejä. Ensisijassa proteiinit kuluvat elimistön rakennusaineina, mutta ravinnosta yli jäävä osa muuttuu energiaksi ja varastoituu elimistöön rasvana.

Lähteet

• Kasviperäiset proteiinit: mm. pähkinät, siemenet, herneet, pavut, mantelit, viljavalmisteet
• Eläinkunnasta saadut proteiinit: parhaita ovat vähärasvaiset maitotalous-, ja lihatuotteet, kananmuna, broileri

 Päivittäinen tarve

 Suositus on 10-20% päivän energian saannista. Painokiloa kohti proteiinin tarve on 1,1- 1,3g

 Rasvat

Energian lisäksi rasvojen mukana saadaan myös elimistölle välttämättömiä rasvahappoja sekä tärkeitä rasvaliukoisia vitamiineja (A, D, E ja K). Monityydyttymättömät rasvahapot alentavat mm. kolesterolia, verenpainetta ja parantavat veren sokeriaineenvaihduntaa. Niitä tarvitaan myös kasvuun, hermoston ja verisuonten kehitykseen, solukalvoihin ja hormonien valmistukseen.

--> jaetaan hyvälaatuisiin, pehmeisiin eli kertatyydyttymättömät ja  monityydyttymättömät sekä koviin eli tyydyttyneet rasvoihin!

• Kertatyydyttymättömät: esiintyy kaikissa kasvi-, ja eläinkunnanrasvoissa lähes yhtä paljon --> runsaasti oliivi-, ja rypsiöljyissä

• Monityydyttämättömät: nyrkkisääntönä toimii että on juoksevassa muodossa ja sisältää hyviä rasvahappoja --> eniten auringonkukka-, soija-, maissi-, ja rypsiöljyissä

• Tyydyttyneet: koostumukselta kovaa rasvaa, eläinkunnasta peräisin --> eniten maitorasvassa, lampaan-, ja naudanrasvassa sekä kookosrasvassa.

Päivittäinen tarve

Rasvojen suositus on 25-40% päivän energiasaannista

Kolesteroli

Kolesteroli on rasvan kaltainen aine, jota ihminen saa elimistöönsä syötyään eläinkunnasta peräisin olevia tuotteita. Erityisen paljon kolesterolia on kananmunien keltuaisessa, maksassa, munuaisissa ja rasvaisissa maitotuotteissa, myös oma kehomme valmistaa sitä jatkuvasti. Rakennusaineena kolesterolia tarvitaan solujen ja hermoston valmistamisessa.

Ravintokuitu

Imeytymättömiä hiilihydraatteja, jotka eivät sula elimistön ruoansulatuksessa. Ravintokuidut parantavat vatsan toimintaa ja hoitavat ummetusta. Antavat nopeasti ja terveellisesti kylläisyyden tunnetta ilman ravintoenergiaa. Merkittävin kuidun lähde suomalaisilla on viljavalmisteet ja niistä erityisesti ruisleipä.

Lisäaine

Lisäaine on tarkoituksella lisätty elintarvikkeeseen parantamaan niiden ominaisuuksia:

• makua
• väriä
• säilyvyyttä
• rakennetta
• estetään homeiden ja bakteerien kasvua

Huomattava osa lisäaineista on peräisin luonnontuotteista, osa taas puhtaasti synteettisiä. Tässä muutama esimerkki luonnosta saatavia ja elintarvikkeissa käyttetyjä lisäaineita: omenan pektiini (E440), askorbiinihappo eli C-vitamiini (E300) ja tomaatin väri lykopeeni (EE160d).

Lisää tietoa voi hakea Elintarviketurvallisuusviraston Eviran verkkosivuilta :

http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/tietoa+elintarvikkeista/koostumus/elintarvikeparanteet/lisaaineet/

Lisäaineet jaetaan: ravitsemukselliset lisät, vieraat aineet, valmistuksen apuaineet ja lisäaineet

Ravitsemukselliset lisät

Elintarvikkeissa käytettäviä vitamiineja, kivennäisaineita tai muita aineita, jotka täydentävät ja parantavat tuotteiden ravintoarvoa (esim. jodi suolassa, vitamiinit margariinissa) tai korvaamaan valmistuksen aikana hävinnyttä ravintoaine hävikkiä (esim. C- vitamiinia täysmehussa).

Vieraat aineet

Joutuvat vahingossa elintarvikkeeseen esim ympäristösaasteena ( esim.lyijy), tai pilaantumisen myötä ( homemyrkyt), mahdollisesti prosessin aikana syntyvä yhdisteet (PAH), tai siirtyä pakkauksesta (tina), eläinlääke-, ja torjunta-ainejäämät. Vieraiksi aineiksi luokitellaan myös joissain kasveissa luontaisesti esiintyviä myrkyllisiä aineita ( perunan solaniini).

Ravinnon merkitys ihon kannalta

Terveellisen ja monipuolisen ravinnon valinta on erityisen tärkeää ihon kunnolle. Ihossa näkyy helposti valvomisen ja hoitamattomuuden jäljet, mutta myös yksipuolisesta ravinnosta johtuvia oireita.

 

Lautaselta olisi hyvä löytyä paljon tuoreita vihanneksia, kokojyväviljatuotteita, hedelmiä, marjoja ja vähäraisvaista lihaa/kanaa tai rasvaista kalaa.

Proteiinit ovat osa elimistömme ravinnonlähteitä, mutta myös tärkeitä rakennusaineita. Varsinkin jos ajatellaan ihon näkökulmasta --> uusia kudoksia --> elastiinit ja kollageenit!!

Hiilihydraateilla ei ole niin niinkään olennaista osaa ihon kannalta, mutta niiden kokonaan jättäminen pois ruokavaliosta voi kylläkin näkyä ihon kunnossa väsymyksenä. 

Ihoon suoranaisesti rasvoilla on suuri merkitys. Rasvat parantavat soluseinämien rakennetta ja auttavat rakentamaan solukalvoja. Kehomme ei itse valmista rasvahappoja joten niitä on saatava ravinnon mukana, joista tärkeimpiä ovat omega-3- ja omega-6-rasvahapot. Hyvien rasvojen puutos näkyy ihossa ärtyisyytenä ja kuivuutena.

Vitamiinit:

• B-vitamiini

- B1-vitamiini eli tiamiini toimii huuliherpeksen hoidossa, sen puutoksella on taipusta esiintyä selluliittina

- B2-vitamiinin eli riboflaviinin puutos aih. suupielien halkeamia, talista hilseilyä suun ympärysihossa ja huulitulehduksia
- B3-vitamiini eli masiini ehkäisee arpijuovien muodostumista ja ihon punoitusta

- B5-vitamiini eli pantoteelihappo on mukana kollageenin valmistuksessa ja estää UV-säteilyn mukana syntyviä haittoja

-B6-vitamiini eli pyridoksiini voi ehkäistä papuloiden ja pustoloiden synnyn. Puutos näkyy esim. ennenaikaisena vanhenemisena ja ihon hilseilynä sekä rasvaisuutena

-B7-vitamiini eli biotiini on elvyttäjänä ihon solutoiminnassa ja puutoksen voi havaita hilseilynä ja kuivuutena

-B9-vitamiini eli foolihappo osallistuu mm. solujen uusiutumiseen ja jakautumiseen. Puutosoireina voidaan havaita kalpeutta ja erilaisia ihosairauksia.

- B12-vitamiini eli kobalamiini ylläpitää ihon kapillaarien kuntoa siis ehkäisee couperosan syntyä

• C-vitamiini

- vaikuttaa elastiinin ja kollageenin syntyyn
-  vahvistaa kapillaarisuonistoa
-  edistää muiden vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymistä
--> puutos näkyy ihon velttoutena, värin heikkoutena ja väsymisenä

• A-vitamiini

- tarvitsee rasvaliukoisen D-vitamiinin imeytyäkseen
--> puutos näkyy ihon vanhenemisena, ryppyinä, hyperpigmentaatioina, miliumeina

• E-vitamiini  

- parantaa pintaverenkiertoa, kiinteyttää ja hidastaa ihon vanhenemista

• K-vitamiini

- puutos esiintyy ihossa punertavina mustelmina

Kivennäis-, ja hivenaineet

Valitsin tähän aineita joista löysin suoran yhteyden ihon hyvinvointiin ja listasin niistä puutosoireet:

•  Rauta --> kalpeutta, suupielien halkeilua ja infektioherkkyyttä
•  Seleeni --> ihottumaa

 Lähteet:

http://www.kasvikset.fi/suomeksi/asiakkaille/ravitsemus/ravintoaineet

http://www.ruokatieto.fi/

https://peda.net/valkeakoski/tyry/jopo-luokka/Kotitalous/ruoan-merkitys-hyvinvoinnille/sjks/lr2/suojaravintoaineet 

http://www.thl.fi/fi/aiheet/tietopaketit/ravitsemustietoa/energiaravintoaineet

http://fi.wikipedia.org/wiki/Hiilihydraatti

http://www.ruokatieto.fi/ruokakasvatus/ruokaketju-ruuan-matka-pellolta-poytaan/ravitsemus-ja-ruuan-valinta/energiaravintoaineet/proteiinit

http://www.thl.fi/fi/aiheet/tietopaketit/ravitsemustietoa/energiaravintoaineet/proteiinit

http://www.ruokatieto.fi/ruokakasvatus/ruokaketju-ruuan-matka-pellolta-poytaan/ravitsemus-ja-ruuan-valinta/energiaravintoaineet/ravintorasvat

http://fi.wikipedia.org/wiki/Rasva

http://fi.wikipedia.org/wiki/Ravintokuitu

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr00013

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01152&p_haku=lis%C3%A4aine

http://www.ruustinnanlahiruoka.fi/sites/default/files/opintomateriaalit/Ohjeita%20elintarvikeyritt%C3%A4jille_Lis%C3%A4aineet.pdf

http://www.terve.fi/iho/ravintovinkit-terveelle-iholle

http://fi.wikipedia.org/wiki/Hivenaine

Laura Pääkkönen. Savonia-ammattikorkeakoulu. 2013. Opinnäytetyö: Ravintoaineiden merkitys ihonhoidossa. Sivut 12-15
https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/67829/Paakkonen_Laura.pdf?sequence=1

Kotitehtävä

Diabetes 

Diabeetikoiden jaloissa saattaa esiintyä

• sidekudoksen sokeroitumisesta johtuvaa nivelten jäykistymistä (lisää varpaiden nivelten liikerajoitusta ja jäykistymistä vasara-asentoon)
• hermo-, ja verisuonivaurioita --> jalkaterän tuntoaistin aleneminen, ihon kuivuminen ja oheneminen, kiputiloja, jalkaterän virheasennot
• iho haavautuu ja tulehtuu helposti 
• kynsimuutokset yleisiä
  --> ei itse välttämättä huomaa jalkoihin syntyneitä iho- ja kynsimuutoksia --> seuraamukset saattavat olla vakavat!

Miksi jalkojen hoito on niin tarkeää?

Diabeetikon tulee tutkia jalkansa päivittäin ja merkitä niissä huomaavansa muutokset seurantavihkoon- tai korttiin. Jos hän ei itse siihen esim. liikuntarajoitteen tai näkökyvyn heikentymisen vuoksi kykene on syytä pyytää läheistään avuksi. Hyvänä apuvälineenä toimii pitkävartinen peili, jos henkilö ei taivu tutkimaan omia jalkapohjiaan. Pahimmassa tapauksessa jalkojen haavaumasta levinnyt infektio saattaa johtaa jopa raajan amputaatioon. Diabeetikon kannattaa tutkituttaa jalkansa lääkärillä, diabeteshoitajalla tai jalkaterapeutilla vuosittain jotta saadaan arvioitua niiden riskiluokka ja sitä kautta pitää jalat mahdollisimman toimintakykyisinä ja terveinä.

Miten diabetes vaikuttaa kosmetogin tekemään jalkahoitoon?

Kosmetologi saa hoitaa diabeetikkoa vain jos hänellä ei ole verenkierto- ja hermohäiriöitä eikä iho- ja kynsiongelmia. Jalkahoito on turvallisinta tehdä jalkaporalla. Myös jalat on tutkittava erityisen huolellisesti, jos ihossa tai kynsissä huomataan pieniäkin muutoksia, ne on hoidettava välittömästi tai asiakas on ohjattava lääkärin, diabeteshoitajan, jalkahoitajan tai jalkaterapeutin puoleen tilanteen mukaan esim.

• rikkoutunut iho, haava tai ärtynyt hankauma
• epäily sieni- tai muusta infektiosta
• syvä verestävä pykimä ( jalkapohjan ihon halkeama)

Kosmetologin on hyvä myös auttaa asiakasta saamaan mahdollisesti tarvitsemiaan kevennystuotteita sekä varpaiden oikomiseen käytettäviä oikaisevia ja suojaavia valmisteita. Kosmetologin antamassa opastuksessa on oltava yhteinäinen linja muun terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.